Белки 3,12 г
Липиды (жиры) 0,57 г
Углеводы 5,1 г
Энергетическая ценность 31,0 ккал

Поиск продуктов

Фото

Сморчки. Фото
Сморчки. Фото
Сморчки. Фото
Сморчки. Фото
Сморчки. Фото

Состав

Вещество Содержание в 100 г продукта
Белки  3,12 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Липиды (жиры)  0,57 г
Насыщенные жирные кислоты 0,065 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,052 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,433 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Углеводы  5,1 г
Сахар 0,6 г
Сахароза 0,0 г
Глюкоза (декстроза) 0,6 г
Фруктоза 0,0 г
Лактоза 0,0 г
Мальтоза 0,0 г
Галактоза 0,0 г
Пищевые волокна  2,8 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Кальций, Ca 43,0 мг
Железо, Fe  12,18 мг
Магний, Mg 19,0 мг
Фосфор, P 194,0 мг
Калий, K 411,0 мг
Натрий, Na 21,0 мг
Цинк, Zn  2,03 мг
Медь, Cu 0,625 мг
Марганец, Mn 0,587 мг
Селен, Se 2,2 мкг
Вещество Содержание в 100 г продукта
Витамин А 0,0 МЕ
Витамин А, RAE 0,0 мкг
Бета-каротин 0,0 мкг
Альфа-каротин 0,0 мкг
Бета-криптоксантин 0,0 мкг
Ликопин 0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин 0,0 мкг
Витамин D  206,0 МЕ
Витамин D2 (эргокальциферол) 5,1 мкг
Витамин D3 (холекальциферол) 0,0 мкг
Витамин D (D2 + D3) 5,1 мкг
Тиамин  0,069 мг
Рибофлавин  0,205 мг
Ниацин 2,252 мг
Пантотеновая кислота 0,44 мг
Витамин B6  0,136 мг
Фолиевая кислота, всего 9,0 мкг
Фолиевая кислота  0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE 9,0 мкг
Вещество Содержание в 100 г продукта
Зола 1,58 г
Вода 89,61 г