Белки 20,35 г
Липиды (жиры) 4,84 г
Углеводы 0,0 г
Энергетическая ценность 131,0 ккал

Поиск продуктов

Фото

Анчоус европейский. Фото
Анчоус европейский. Фото
Анчоус европейский. Фото
Анчоус европейский. Фото

Состав

Вещество Содержание в 100 г продукта
Белки  20,35 г
Триптофан  0,228 г
Треонин 0,892 г
Изолейцин 0,938 г
Лейцин 1,654 г
Лизин 1,869 г
Метионин 0,602 г
Цистин 0,218 г
Фенилаланин 0,794 г
Тирозин 0,687 г
Валин 1,048 г
Аргинин 1,217 г
Гистидин 0,599 г
Аланин 1,231 г
Аспарагиновая кислота 2,084 г
Глутаминовая кислота 3,038 г
Глицин 0,977 г
Пролин 0,72 г
Серин 0,83 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Липиды (жиры)  4,84 г
Насыщенные жирные кислоты 1,282 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1,182 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 1,637 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Углеводы  0,0 г
Сахар 0,0 г
Пищевые волокна  0,0 г
Вещество Содержание в 100 г продукта
Кальций, Ca 147,0 мг
Железо, Fe  3,25 мг
Магний, Mg 41,0 мг
Фосфор, P 174,0 мг
Калий, K 383,0 мг
Натрий, Na 104,0 мг
Цинк, Zn  1,72 мг
Медь, Cu 0,211 мг
Марганец, Mn 0,07 мг
Селен, Se 36,5 мкг
Вещество Содержание в 100 г продукта
Витамин А 50,0 МЕ
Ретинол  15,0 мкг
Витамин А, RAE 15,0 мкг
Бета-каротин 0,0 мкг
Альфа-каротин 0,0 мкг
Бета-криптоксантин 0,0 мкг
Ликопин 0,0 мкг
Лютеин и зеаксантин 0,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)  0,57 мг
Витамин С  0,0 мг
Тиамин  0,055 мг
Рибофлавин  0,256 мг
Ниацин 14,024 мг
Пантотеновая кислота 0,645 мг
Витамин B6  0,143 мг
Фолиевая кислота, всего 9,0 мкг
Фолиевая кислота  0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE 9,0 мкг
Витамин B12  0,62 мкг
Витамин К (филлохинон)  0,1 мкг
Вещество Содержание в 100 г продукта
Холестерин  60,0 мг
Вещество Содержание в 100 г продукта
Зола 1,44 г
Алкоголь 0,0 г
Вода 73,37 г
Кофеин 0,0 мг
Теобромин 0,0 мг