Продукты питания, усиливающие сексуальное влечение

С годами уровень полового влечения мужчин и женщин снижается. Не у всех есть возможность обратиться к врачу соответствующего профиля, но выход с ситуации можно найти благодаря питанию, содержащему продукты, которые, как показывают многие исследования, способствуют повышению либидо.

6 продуктов для усиления сексуального влеченияСтарение связано не только со снижением уровня двигательной активности, но и полового влечения. Тем не менее, большинство супружеских пар желают иметь длительную и здоровую сексуальную жизнь, которая обеспечивает чувство физической и ментальной полноты жизни. Обычно, у людей, у которых имеются полноценные половые отношения, царит гармония и во всех остальных аспектах совместной жизни. Как бы то ни было, старение не щадит никого, а уровень сексуальной привлекательности супругов снижается до отметки, на которой они теряют интерес друг к другу. Так не должно быть.

Снижение сексуального влечения в наше время становится все более распространенной проблемой, охватывающей население не только старшего, но и среднего возраста (40-50% женщин и 20-25% мужчин). Среди наиболее распространенных причин этого явления врачи выделяют стресс, тревожные расстройства и депрессию. Среди других, менее заметных факторов, называются низкая самооценка, неразрешенные конфликтные ситуации, наступление менопаузы, проблемы физической выносливости и усталость. Также нарушение половой функции может являться следствием ожирения.

Человек с проблемами в сексуальной жизни может обратиться к врачу, но стоит также обратить внимание на то, что определенные продукты питания помогают не только восстановить, но и усилить либидо. Среди них можно выделить шесть наиболее эффективных:

1. Гранатовый сок

Одно из недавних исследований показало, что этот вкусный и здоровый напиток, содержащий большие концентрации антиоксидантов, снижает риск эректильной дисфункции.

2. Овсянка

Кроме снижения уровня холестерина, миска овсяной каши в день способствует выработке химических соединений, на основе которых происходит синтез тестостерона, гормона, повышающего уровень полового влечения.

3. Мед

Витамины группы B, содержащиеся в меде, поддерживают производство тестостерона. Кроме этого, мед богат минеральным бором, который помогает организму женщин продуцировать гормон эстроген, важный фактор сексуального возбуждения.

4. Яйца

Яйца богаты витаминами B5 и B6, важность которых для либидо заключается в поддержании гормонального баланса и противостоянии стрессу.

5. Бананы

Бананы содержат фермент бромелаин, усиливающий половое влечение. Как показывают исследования, данный фермент можно использовать для лечения мужской импотенции.

6. Сельдерей

Этот овощ содержит в себе андростерон, мужской половой гормон, который многими исследователями причисляется к классу феромонов, веществ, увеличивающих уровень возбуждения женщин.

В целом стоит отметить, что годы не должны служить помехой полноценной половой жизни. Исследователи отмечают, что некоторые люди наслаждаются сексом в возрасте 70-ти лет и выше.

Читайте также