Руководство по правильному питанию от правительства США

Правительство США выпустило новые рекомендации по правильному питанию. Для того, чтобы решить проблему лишнего веса, которая сейчас затрагивает 1,5 миллиарда жителей планеты, американские диетологи рекомендуют вернуться к «традиционной диете», т. е. употреблению натуральных продуктов: фруктов, овощей, цельнозерновых.

Руководство по правильному питанию публикуется каждые 5 лет в рамках специальной программы правительства США. Основная идея руководства крайне проста: нужно употреблять больше полезных продуктов и меньше вредных.

Полезные статьи